Ihmiset suhtautuvat hyvin eritavoin meditaatioon ja sitä harrastaviin ihmisiin. Meditaatio eli mietiskely on henkinen harjoitus, jota harjoitetaan erityisesti idän uskonnoissa. Tietenkin on olemassa erilaisia länsimaalaisia uskonnollisia liikkeitä, jotka myös harjoittavat meditaatiota.
Meditaatiosta löytyy paljon suomenkielistä materiaalia, joten aiheesta kiinnostuneet löytävät helposti hakukonei-den avulla lisätietoja. Tässä on kuitenkin viisi syytä miksi meditaatio ei olekaan niin pahasta.
1.   Voit olla kuin mestari Yoda – Kukapa ei tuntisi mestari Yodaa. Mestari on kuvitteellinen hahmo Tähtien sodan universumista. Yoda esiintyy mel-kein jokaisessa elokuvassa. Yoda onkin yksi tunnetuimmista Tähtien sota -hahmoista.
2. Voit olla kuin munkki – Mestari Yodas muistut-taa käyttäytymiseltään paljon Zen tai Taoist munk-kia. Yoda vain istuu ja meditoi, mikäli Tähtien sota ei ole tuttu voit silti kuvitella millaista olisi vain istua ja antaa mielen ratsastaa kohti tuntemattomia pol-kuja.
3. Ihmiset ihailevat sinua – Nykyisin monilla ihmi-sillä on jo suuria vaikeuksia saavuttaa meditaatios-sa käytettävä asento. Toisekseen asennossa py-syminen yli viisi sekuntia tuottaa monille ongelmia.
4. Meditaatio on hyödyllistä – Meditaatin yhtey-dessä rentoudut ja voit paremmin käsitellä mieles-säsi elämän erilaisia asioita. Meditaation kerrotaan myös alentavan merkittävästi stressiä.
5. Meditaatio ei ole vaikeaa – Monet luulevat, että meditaatio on tylsää, yksinkertaista ja hidasta. Näin ei välttämättä ole, sillä meditaatio auttaa sinua kas-vattamaan kärsivällisyyttä.
Kommentointi on sulkeutunut. Artikkeleiden kommentointi sulkeutuu automaattisesti 90 päivän kuluttua julkaisusta.